Altijd een puistje op exact dezelfde plek? Dit zijn de 3 oorzaken (én oplossingen)
In dit artikel:
Dr. Qian Xu (oprichter van Skin Aesthetics) legt uit waarom pukkels vaak steeds op precies dezelfde plek terugkomen en wat je daartegen kunt doen. De locatie van onzuiverheden geeft vaak al een hint: kinproblemen wijzen vaker op stress of slaapgebrek, puistjes op de wangen kunnen met hormonen of een vieze smartphone te maken hebben. Volgens Xu zijn er drie hoofdredenen voor hardnekkige, terugkerende puistjes.
1) Beschadigde huidbarrière en niet goed genezen ontstekingen
Delen van het gezicht met veel talg- en zweetklieren — zoals de T-zone — zijn van nature gevoeliger. Blijft een eerdere ontsteking onderhuids aanwezig omdat een puist niet goed is genezen, dan is diezelfde plek extra vatbaar voor een nieuwe breakout. Als je dit niet tijdig aanpakt, vergroot je het risico op chronische ontsteking en uiteindelijk littekens. Preventie en rustgevende, herstellende ingrediënten (bijvoorbeeld niacinamide of panthenol) zijn daarom belangrijk.
2) Bacteriën door onbewust aanraken van het gezicht
Onze handen verzamelen voortdurend bacteriën; Xu: "Onze handen zijn een verzamelplaats voor bacteriën." Door vaak met je hand op je kin te leunen of over je wangen te wrijven, breng je die bacteriën over, vooral op gebieden waar al recent onzuiverheden zaten. Dit versterkt de vicieuze cirkel van steeds terugkerende pukkels. Handhygiëne en bewustwording van aanraken helpen dit te verminderen.
3) Hormonale schommelingen en genetica
Genetische aanleg en hormonen bepalen waar talgklieren zitten en hoe actief ze zijn. In de puberteit of rond de menstruatie kunnen hormonale pieken leiden tot meer talgproductie en verstopte poriën; bij veel vrouwen zijn kaaklijn en wangen daarbij vaak het meest getroffen. Ook hormoontherapie kan op latere leeftijd acne veroorzaken.
Wat kun je doen?
De focus ligt op het herstellen en beschermen van de huidbarrière: behandel beginnende onzuiverheden snel en mild, gebruik kalmerende, herstellende ingrediënten, vermijd wrijven of knijpen en houd je handen en contactoppervlakken (telefoon, kussensloop) schoon. Bij aanhoudende, hormonaal georiënteerde acne is het verstandig een huisarts of dermatoloog te raadplegen voor gerichte behandeling of hormoononderzoek.