Chantal Janzen merkt generatieverschil op: 'Pijn? Ach ja, we gaan gewoon'

In dit artikel:

Chantal Janzen vertelt in de Fitspecial van &C dat ze een duidelijke verschuiving ziet in hoe met het lichaam wordt omgegaan: waar vroeger doorgezet werd, staat nu vaker luisteren naar je lijf centraal. Ze herinnert zich periodes waarin ze ondanks bloedingen en pijn toch op het podium stond — spagaat, spitzen en soms met twee tampons — omdat er op dat moment gewoon doorgewerkt moest worden. Tegenwoordig hoort ze vaker adviezen als “luister naar je lichaam, train volgens je cyclus” en ze noemt die houding oprecht positief. Tegelijk erkent Janzen dat zij uit een andere generatie komt en dat het oude instinct om door te gaan nog in haar zit. Haar observatie sluit aan bij een bredere beweging in sport en podiumkunst: meer aandacht voor herstel, lichaamsbewust trainen en het meenemen van de menstruatiecyclus in trainingsschema’s.