Deze chips bevatten de minste (en de meeste) calorieën

In dit artikel:

Onderzoek naar populaire chipsmerken toont aan dat het caloriegehalte per 100 gram aanzienlijk varieert, maar binnen bepaalde merken vaak dicht bij elkaar ligt. De Lays Oven Baked naturel chips bevatten met 442 calorieën per 100 gram de minste calorieën en zijn daarmee de ‘minst ongezonde’ keuze. Direct daarachter volgen Cheetos Spinners paprika (462 kcal) en Tyrells Mature cheddar & chive (469 kcal). Doritos-smaken als Sweet chilli pepper en Cool American scoren rond de 477 calorieën, terwijl Nacho cheese iets hoger zit met 480 calorieën per 100 gram.

Aan de bovenkant van het spectrum bevinden zich chips zoals Pom-bar original (511 kcal), Croky Paprika (514 kcal), Pringles Salt & Vinegar (518 kcal) en Chio Heartbreakers (517 kcal). Deze verschillen in calorieën zijn redelijk klein, maar kunnen wel relevant zijn bij bewuste keuzes, bijvoorbeeld tussen een zak Lays Oven Baked chips en een bus Pringles. Over het algemeen blijkt dat het kiezen voor ovengebakken varianten iets minder calorieën oplevert dan de traditionele gefrituurde chips. Het onderzoek helpt consumenten om met meer inzicht een verantwoorde snackkeuze te maken tijdens het genieten van chipssnacks.