Droom je van lange wimpers? Met deze 5 tips laat je ze sneller groeien

In dit artikel:

Dermatoloog Jeannette Graf geeft vijf praktische adviezen om wimpers sterker en langer te maken, vooral relevant voor wie vaak mascara gebruikt of last heeft van broze haartjes.

- Dagelijkse reiniging: maak elke avond je ogen en wimpers goed schoon om opgebouwde make-up te verwijderen; slapen met mascara vergroot de kans op breuk en uitval.
- Borstelen: kam je wimpers na het reinigen met een wimperkam van wortel naar punt om klitten te verwijderen en de haarzakjes licht te stimuleren.
- Voeding: zorg voor voldoende eiwitten, bladgroenten en gezonde vetten; omega-3-rijke voedingsmiddelen (zoals zalm, oesters, chia- en lijnzaad, walnoten) ondersteunen haargroei.
- Wimperconditioner: gebruik verzorgende producten met antioxidanten, oliën en extracten (bijv. amandel) om de haren te versterken en breuk te verminderen.
- Geduld: wimpergroei volgt een cyclus (catagen, telogen, anagen) en het kan tot ongeveer drie maanden duren voordat je verbetering ziet, zelfs bij consequente verzorging.

Kort: combineer goede hygiëne, mechanische stimulatie, voeding en verzorgende producten — en wees realistisch over de tijd die groei kost.