Dyantha Brooks schreef boek over dertig kilo afvallen: 'Ik was mijn eigen geklaag zat'

In dit artikel:

Dyantha Brooks, 36-jarige presentatrice van ‘Shownieuws’, heeft in haar nieuwste boek ‘Dit keer wel’ haar succesvolle afvalreis van dertig kilo gedeeld. Na het ontvangen van zowel positieve als negatieve reacties op haar uiterlijk op televisie, besloot ze actie te ondernemen om zich beter in haar vel te voelen. Dyantha gaf aan dat ze lange tijd ontevreden was over haar energielevels en haar lichaam, en dat commentaar zoals ‘Zien we daar nou alweer een babybuik?’ haar motiveerde om verandering aan te brengen.

Ze legt uit dat het aantal taken, waaronder haar onregelmatige werkuren en het moederschap van twee jonge kinderen, een uitdaging vormden. Om haar leven te structureren, plant ze nu haar sportactiviteiten en maaltijden zorgvuldig, wat heeft bijgedragen aan haar nieuwe, gezondere levensstijl. Hierdoor ervaart ze nu meer energie en tevredenheid. Dyantha benadrukt dat het niet ging om een obsessie met een ideaal figuur, maar om zich beter te voelen. Meer over haar ervaringen vind je in het tijdschrift Party.