Frans Duijts viel tientallen kilo's af, maar voelt zich nog altijd zwaar

In dit artikel:

Zanger Frans Duijts, afkomstig uit Tiel, heeft de afgelopen jaren tientallen kilo’s verloren maar worstelt nog met zijn zelfbeeld. Vrijdagavond vertelde hij in Shownieuws dat hij nu ongeveer 95 kilo weegt, maar in zijn hoofd vaak nog “140 kilo” voelt. Het gewichtsverlies kwam volgens hem niet door een streng dieet, maar door kleine aanpassingen: minder eten en drinken en meer bewegen, terwijl hij wel blijft genieten van het leven.

Duijts geeft aan bewuster om te gaan met snacks — waar vroeger een hele plank bitterballen of een zak chips verdwenen, neemt hij nu hooguit twee of drie bitterballen of een klein bakje chips — maar het beeld dat hij van zichzelf heeft verandert niet meteen. Complimenten accepteren vindt hij moeilijk, ook al merkt hij duidelijk fysieke en vooral mentale voordelen: “Ik voel me wel heel lekker.” Voor hem is de balans tussen genieten en gezonder leven belangrijker dan rigide regels.