Gezond eten hoeft echt niet duur te zijn: zo bespaar je op verse vitamines

In dit artikel:

Door stijgende prijzen van uit eten gaan en langere tijd oplopende supermarktprijzen door inflatie zoeken mensen naar manieren om betaalbaar én gezond te eten. In de bijbehorende video wordt getoond hoe je met creativiteit en slimme keuzes een smakelijke, voedzame maaltijd op tafel zet zonder veel geld uit te geven. Praktische aandachtspunten zijn onder meer het gebruik van seizoensgroenten, peulvruchten en volkorenproducten, het plannen van maaltijden en slim inkopen (bulk, aanbiedingen, restjes hergebruiken) en werken met eenvoudige eenpansgerechten en smaakmakers zoals kruiden. Met die maatregelen kun je de kosten drukken zonder in te leveren op voedingswaarde of smaak.