Gordon deelt opvallende ochtendroutine voor Men's Health-cover

In dit artikel:

Zanger en presentator Gordon bereidt zich intensief voor op een duidelijk doel: in oktober op de cover van de Nederlandse editie van Men's Health verschijnen. Hij documenteert zijn transformatie op Instagram en deelt zijn dagelijkse routine en voedingskeuzes met volgers.

Zijn ochtendritueel begint met een glas water waarin hij een eetlepel zout, twee eetlepels appelazijn en limoensap mixt — volgens hem ter ondersteuning van de natriumbalans en vetverbranding — gevolgd door een stevig ontbijt van drie eieren gewikkeld in kipfilet. Daarna traint hij: een warming-up op de hometrainer (stand vijf), krachttraining en in het weekend streeft hij naar 10.000 stappen per dag. Specifieke oefeningen voor de bilspieren krijgen extra aandacht omdat hij vindt dat veel mannen van zijn leeftijd daar verlies van stevigheid ervaren.

Gordon zegt de uitdaging niet licht op te vatten; hij wil "nog één keer in zijn leven strak in zijn vel zitten" en gaat maandenlang streng op dieet en intensief trainen. De acties blijken succesvol op social media: sinds zijn eerste berichten kreeg hij bijna 40.000 nieuwe Instagram-volgers.

Het plan ontstond naar aanleiding van een podcastgesprek met oud-commando Dai Carter, die het idee bij hem bevestigde. Als het lukt, wordt Gordon een van de oudste mannen ooit op de Nederlandse Men's Health-cover — een opvallende stap in zijn carrière en persoonlijke transformatie.