Gordon laat weten hoeveel hij al is afgevallen

In dit artikel:

Zanger en presentator Gordon is bezig aan een transformatie voor de cover van de Nederlandse Men's Health in oktober. In De Radio 10 Ochtendshow vertelde hij dat hij nu drie weken bezig is: hij begon op 102,4 kg (bij 1,90 m) en weegt inmiddels 100,7 kg — vroeger was zijn topgewicht 123 kg. Het tempo van afvallen is niet snel, mede doordat hij spiermassa opbouwt.

Zijn aanpak draait vooral om voeding: vijf maaltijden per dag die hij zelf bereidt, veel kip en rijst, en zoveel dat hij ze vaak niet allemaal op krijgt. Daarnaast heeft zijn trainer hem als belangrijkste opdracht meegegeven dagelijks minstens 5.000 stappen te zetten en niet te veel verschillende sporten tegelijk te doen; Gordon wilde aanvankelijk ook pilates en boksen toevoegen. Hij zegt dat hij dit project serieus neemt en maandenlang streng op dieet en intensief traint omdat hij “nog één keer in zijn leven strak in zijn vel” wil zitten.

Het idee voor de cover kwam nadat hij te gast was bij oud-commando Dai Carter, die hem aanmoedigde; aanvankelijk twijfelde Gordon maar liet zich overtuigen. Met deze stap wordt hij een van de oudste mannen ooit op de Nederlandse Men's Health-cover.