Gymproof beautyguide: De do's en don'ts voor make-up tijdens het sporten

In dit artikel:

Sporten is goed voor lichaam en geest, maar zweet, een rood gezicht en uitgelopen make-up kunnen je look saboteren. Belangrijkste boodschap: houd je routine licht en functioneel — je sport om fitter te worden, niet om opgemaakt te zijn.

Voorbereiding: kies geen zware foundation, concealer of dikke crèmes vlak voor een work-out; die kunnen poriën verstoppen en in combinatie met zweten leiden tot puistjes en irritatie. Een bb‑crème of een lichte getinte dagcrème met SPF is een slimme keuze, zeker bij buitensporten. Gebruik voorkeur voor luchtige formules met kalmerende ingrediënten zoals niacinamide, panthenol of hyaluronzuur; zware serums en crèmes kunnen weglopen en in de ogen prikken.

Oog- en wenkbrauwtips: zet in op een getinte wenkbrauwgel om de brows op hun plek te houden en kies voor waterproof mascara als je wél mascara draagt — die blijft tijdens zwaardere inspanningen beter zitten.

Belangrijke waarschuwing: exfoliëren vlak voor sporten is geen goed idee. Net geschuurde huid is gevoeliger en reageert sneller op zweet met roodheid en irritatie; bewaar exfoliëren liever voor na de workout.

Praktisch: stop een compact, zweetproof beautypakketje in je sporttas (licht hydraterende crème, micellair water of face wipes, waterproof mascara, wenkbrauwgel) zodat je snel kunt opfrissen na de training. Vergeet niet je gezicht na het sporten te reinigen en een lichte verzorging aan te brengen om verstopte poriën en ontstekingen te voorkomen.

Wie meer wil weten over sportkapsels en post-workout verzorging vindt aanvullende tips in de uitgebreide gymproof beautyguide van Grazia.