Heb jij last van een droge winterhuid? Grote kans dat je deze 4 fouten maakt

In dit artikel:

In de winter raakt de huid sneller uit balans: koude wind buiten en droge centrale verwarming binnen zorgen voor vochtverlies en een verzwakte huidbarrière. Veel mensen houden echter hun zomerse verzorgingsritueel aan of doen andere dingen die juist schade veroorzaken. Vier veelvoorkomende fouten en hoe je ze aanpakt:

- Vasthouden aan lichte zomerproducten: luchtige gels en fluids volstaan bij hoge luchtvochtigheid, maar niet bij winterse droogte. Kies voor rijkere formules met lipiden — denk ceramiden en voedende oliën — die een afsluitend laagje vormen en vocht binnenhouden. Heb je een vette huid? Werk met lagen: een hydraterend serum (bijv. hyaluronzuur) gevolgd door een barrière-versterkende crème.

- Te heet douchen en schuimende reinigers gebruiken: heet water en agressieve, sulfaatrijke cleansers wassen de natuurlijke oliën van de huid weg, wat leidt tot trekkerigheid en jeuk. Stap over op lauwwarm water en milde reinigers zoals reinigingsmelk, balsem of olie die reinigen zonder de beschermlaag te strippen.

- SPF overslaan op koude of bewolkte dagen: ook in de winter blijft UVA-straling schade toebrengen en gaat door wolken en glas heen. Bovendien weerkaatst sneeuw veel UV. Breng dagelijks minstens SPF 30 aan, ook bij bewolking en tijdens wintersport.

- Te weinig hydratatie van binnenuit: door minder dorst en droge verwarmingslucht verliezen we ongemerkt vocht. Smeren is belangrijk, maar intern vocht op peil houden helpt ook voor veerkracht en een gezondere teint. Drink regelmatig (bij voorkeur lauwwarm water, kruidenthee of water met citroen) en overweeg een luchtbevochtiger in huis.

Kortom: een winterbestendige huidroutine combineert rijkere, barrièreherstellende producten, zachtere reiniging, consequent zonbescherming en voldoende vochtinname. Kleine aanpassingen voorkomen kloven, schilfers en vervroegde huidveroudering, en houden je huid comfortabel door het koude seizoen.