Humberto Tan gooit roer drastisch om voor nieuwe uitdaging Men's Health

In dit artikel:

Humberto Tan (60) staat nog altijd in de belangstelling — niet alleen door de commotie rond het stoppen van RTL Tonight, maar ook omdat hij binnenkort op de cover van Men's Health verschijnt. In Nikkie de Jagers podcast Lightless Lounge vertelt hij dat hij de afgelopen dertien weken trainde en een streng dieet volgde voor die fotoshoot. Hij viel snel af: in zeven weken verloor hij zeven kilo en die zijn er nog steeds af.

De motivatie kwam via de trainer van Armin van Buuren; Tan besloot voor het eerst serieus met gewichten te gaan trainen en zag meteen resultaat. Zijn avondroutine is veranderd: na thuiskomst neemt hij bijvoorbeeld lactosevrije kwark met ongebrande walnoten en een beetje honing terwijl hij een serie over Romeinse keizers kijkt. Privé wordt zijn nieuwe voorkomen ook genoemd in relatie tot zijn kersverse vriendin, die 24 jaar jonger is.