Is monogamie nog van deze tijd? Jongeren kiezen steeds vaker voor een andere relatievorm

zondag, 1 februari 2026 (08:31) - Grazia

In dit artikel:

Monogamie verliest terrein: steeds meer mensen, vooral jongeren van Generatie Z, staan open voor alternatieve relatievormen. Een peiling van EenVandaag laat zien dat ongeveer één op de vier jongeren bereid is buiten traditionele kaders te daten. Bovendien concludeert een internationaal onderzoek van Journal of Sex Research (VS, Europa, Australië) dat niet-monogame mensen even gelukkig kunnen zijn als degenen die wél monogaam leven.

Sexinfluencer Linda De Munck (30) illustreert de verschuiving persoonlijk. Na het beëindigen van een relatie waarin zij soms met anderen experimenteerde, ontdekte ze dat ze zichzelf als solopolyamoreus ziet: zij plaatst zichzelf als primaire partner en vult haar leven eventueel aan met meerdere betekenisvolle verbindingen. Voor haar stond monogamie ontwikkeling en authenticiteit in de weg; ze vindt dat verliefdheid mensen kan doen afwijken van hun eigen behoeftes en groei.

Psychologe en seksuologe Eveline Stallaart herkent de trend: er is meer aandacht voor zelfliefde en verantwoordelijkheid voor eigen geluk. Ze benadrukt dat openheid niet hetzelfde is als een snelle oplossing voor relatieproblemen. Als een open relatie wordt ingezet om een slecht seksleven te verhullen, adviseert ze eerder professionele hulp; zonder dat kan de relatie meer schade oplopen. Stallaart onderscheidt ook verschillende vormen — van swingen en open relaties tot polyamorie — en wijst erop dat ze verschillend functioneren en verschillende motieven hebben.

Er bestaan misverstanden over non-monogamie: het zou louter om lust draaien of gebrek aan toewijding betekenen, maar beoefenaars noemen vaak ook intimiteit, kwetsbaarheid en persoonlijke ontwikkeling als motieven. Demografisch lijkt de Randstad met zijn meer vluchtige levensstijl ontvankelijker voor experimenten. Tegelijk blijven cijfers van het CBS wijzen op de maatschappelijke norm rond exclusiviteit: een kwart van de Nederlanders heeft ooit vreemdgegaan en het aantal scheidingen stijgt; veel mensen kiezen nog voor monogamie vanwege overzicht en stabiliteit, vooral bij samenwonen of kinderen.

De kern: er is meer ruimte voor verschillende liefdesvormen, maar succes hangt bij alle modellen af van eerlijkheid, grenzen kennen en bewust kiezen in plaats van volgen van een norm.