Is zanger Samuel Welten op weg naar een burn-out? Jan Smit, Tabitha en Floor Jansen weten er álles van
In dit artikel:
Samuel Welten toert jaarlijks zo’n 400 keer en dat tempo wekt bewondering maar ook bezorgdheid: collega’s als René le Blanc, John de Bever en Dries Roelvink vroegen zich publiekelijk af hoe lang hij dat volhoudt. De krant trekt die zorg door naar een breder patroon: bekende artiesten laten zien dat een burn-out iedereen kan overkomen, ongeacht succes of druk.
Marco Borsato verloor in januari 2020 tijdelijk zijn werk na een burn-out; concertorganisatie Mojo noemde jarenlang presteren onder constante druk als verklaring. Borsato maakte zijn agenda leeg, ook zijn plannen voor dertigjarig jubileum, en zei dat zijn energie op was en hij tijd nodig had om te herstellen. Eerder had hij in 2014 al een TIA doorgemaakt, wat zijn bewustzijn over herstel en rust vergrootte.
Ook Jan Smit viel eind 2019 uit door overbelasting: het combineren van een overvolle agenda, tv-werk, zijn voorzitterschap bij FC Volendam en het gezinsleven eiste een zware tol. Hij noemde zichzelf zowel lichamelijk als mentaal uitgeput; artsen voorspelden herstel van één tot twee jaar en de coronacrisis gaf hem onverwacht ruimte om op adem te komen.
Zangeres Floor Jansen (Nightwish, ReVamp) kampte in 2011 met een burn-out die leidde tot het afzeggen van een tour. Als hoogsensitief persoon vond ze meditatie niet helpend; herstel vond ze in beweging en tijd buiten, vaak met haar paarden. Tabitha omschrijft haar burn-out als keerpunt: na jaren ‘roofbouw’ op haar lichaam vond ze balans via therapie, betere voeding en het leren stellen van grenzen. Voor Melanie Jonk (Mell) was de combinatie van depressie en burn-out heftig; zij herstelt onder andere met medicatie en therapie.
Gemeenschappelijke factoren in deze verhalen zijn langdurige druk, het overschrijden van grenzen en onvoldoende herstel tussen optredens en verplichtingen. De voorbeelden tonen dat herstel mogelijk is, maar tijd, grenzen stellen en passende hulp vaak noodzakelijk zijn. Wie worstelt met suïcidale gedachten of zich zorgen maakt om iemand anders, kan 24/7 bellen met 0800-0113 of kijken op www.113.nl.