Jan de Hoop schrikt van zijn gewicht: 'Alles schudt heen en weer'

In dit artikel:

Jan de Hoop, de voormalig NOS-nieuwslezer, schrok onlangs zo van het cijfer op de weegschaal dat hij besloot direct in te grijpen. Na een opmerking van zijn partner Coen over het lange tijd niet wegen, stapte Jan de volgende ochtend op de weegschaal en zag tot zijn schrik 104 kilo—terwijl hij zo'n 90 kilo als streefgewicht voor ogen heeft. Het besef kwam niet helemaal uit het niets: hij zag veranderingen aan zijn lichaam terug op foto’s en merkte dat hij “borsten” had ontwikkeld, zoals hij stelt.

Hij schrijft dat het extra kilo’s sluipenderwijs kwamen door gezellige, maar calorierijke gewoontes: taart bij de koffie en flinke plakken kaas bij een drankje. Omdat hij zich vooral zorgen maakt om zijn gezondheid op latere leeftijd, besloot hij het anders te doen. Ozempic-injecties sloeg hij over uit persoonlijk bezwaar; zijn keuze viel op minder eten. De eerste dagen leverden weinig effect en waren frustrerend, maar met steun van Coen hield hij vol en verloor hij na enkele dagen al twee kilo.