Jan Smit openhartig over burn-out: 'Voelde als falen'

In dit artikel:

In de nieuwste aflevering van Casa Di Beau schuiven zangers Jan Smit (39) en Frans Bauer (51) aan bij presentator Beau van Erven Dorens (54). Onder de Spaanse zon blikt Smit openlijk terug op zijn jeugd als kinderster: al vroeg op het podium en jarenlang op pad met zijn manager Jaap Buijs, die hij als een ‘tweede vader’ ervaart. Die vroege carrière kostte hem volgens hemzelf veel vrije kindertijd; op piekmomenten trad hij honderden dagen per jaar, onder meer in Duitsland, op.

Na jaren van nonstop optreden bereikte Smit zijn grens en kreeg hij een burn-out. Terugtrekking, puzzelen en wielrennen hielpen hem herstellen; hij zocht anonimiteit in Spanje en werkte met therapeuten die voorspelden dat een instorting slechts een kwestie van tijd was. Het herstelproces omvat nog steeds professionele ondersteuning: Smit spreekt maandelijks met een hulpverlener om te kunnen reflecteren en voorkomen dat oude patronen terugkomen. Het gesprek belicht de schaduwkanten van vroeg succes en het belang van nazorg.