Julie Reinders over levensstijl: 'Aan calorieën tellen doe ik niet'

In dit artikel:

Julie Reinders, medeoprichter van mode- en beautymerken Reinders en Mirror Beauty, vertelt in Grazia hoe haar zwangerschap dit keer zwaar wordt belast door hyperemesis gravidarum (HG). Ze is nu 23 weken zwanger en heeft al wekenlang dagelijks last van misselijkheid en moet regelmatig overgeven. Daarom leeft ze op makkelijke, licht verteerbare producten: broodjes met jonge kaas, soep, beschuit en crackers, kleine porties verspreid over de dag, veel water en extra vitamines. Haar verloskundige houdt de situatie nauwlettend in de gaten; bij haar eerste zwangerschap had ze vergelijkbare klachten.

Voedingsgewoonten en smaakvoorkeuren blijven zichtbaar: Julie is een uitgesproken vleesliefhebber (carpaccio, biefstuk) en kaasfan, terwijl groente niet haar voorkeur heeft, al let ze sinds ze moeder is bewuster op gezond eten. Dranken zijn vooral thee, melk en water; frisdrank vindt ze nu onaantrekkelijk. Om verleiding te beperken probeert ze bijvoorbeeld geen chocola in huis te halen. Alcohol staat niet op haar menu — zowel zij als haar tweelingzus Marie drinken vrijwel niet.

Het dagelijks leven is druk: Julie werkt veel en probeert meestal op kantoor te zijn, maar nu lukt dat niet altijd; ze gaat niet met zwangerschapsverlof maar wil blijven doorwerken, ook tijdens piekmomenten in inkoop en bij internationale campagnes en events (binnenkort Antwerpen). Haar moeder kookt wekelijks gezonde maaltijden voor het gezin, wat voor haar een uitkomst is. Sporten staat tijdelijk op een laag pitje omdat ze en haar zus minder fit zijn door zwangerschap en kraamtijd. Ze kijkt ernaar uit weer van eten te genieten zodra de misselijkheid afneemt en bereidt zich voor op borstvoeding, waarvoor ze voldoende voeding wil blijven eten.

Achtergrond: hyperemesis gravidarum is een ernstige vorm van zwangerschapsmisselijkheid die tot uitdroging en gewichtsverlies kan leiden, en vraagt vaak medische begeleiding — iets waar Julie momenteel op vertrouwt.