Leefstijl Rolf Sanchez volledig op de schop na Men's Health

In dit artikel:

Rolf Sanchez heeft na zijn covershoot voor Men's Health nog steeds geen fastfood gegeten. In de podcast De Weg naar de Cover vertelt de zanger dat hij daar simpelweg geen behoefte aan heeft, hoewel zijn trainer hem wel had aangeraden zichzelf na het traject op een vrije maaltijd te trakteren. Toen Sanchez biefstuk noemde, vond zijn trainer dat niet echt een beloning.

Tijdens de voorbereiding schrapte Sanchez chips en koek uit huis en paste hij zijn voeding aan. Hij trainde vijf tot zes keer per week en kreeg daarbij steun van zijn vriendin, die uiteindelijk volledig met zijn gezonde leefstijl meeging. Volgens Sanchez vroegen mensen zich zelfs af of hij Ozempic gebruikte, maar hij bereikte zijn resultaat naar eigen zeggen uitsluitend door voeding en training.

De voorbereiding vergde bovendien veel planning naast zijn muziekcarrière. In overleg met zijn management werd zijn agenda aangepast. Hoewel het traject goed verliep, bleef Sanchez onzeker over het eindresultaat en wilde hij op de cover alles geven. Trainer Jasper stelde hem tijdens die twijfels gerust. Sanchez zegt nu gelukkig te zijn met zijn nieuwe vriendin, een zomerhit en de Men's Health-cover.