Maik de Boer is 15 kilo afgevallen: 'Summer ready'

In dit artikel:

Stylist Maik de Boer meldt op Instagram dat hij ongeveer 15 kilo is afgevallen en zich klaar voelt voor de zomer. De omslag in zijn leefstijl kwam er nadat een medische keuring voor een reis hem vorig jaar wees op een te hoge BMI, al bleek hij verder fit. In plaats van dure injecties te gebruiken koos hij ervoor zijn eetpatroon aan te passen en zichzelf minimaal drie keer per week naar de sportschool te slepen. Maik noemt ook het praktische voordeel: zijn kleding zit weer zoals vroeger en hij kon zelfs weer zijn favoriete jumpsuit aantrekken. Hij waarschuwt impliciet voor sluipende gewichtstoename — een kilo per jaar kan snel oplopen — en laat zien dat structurele aanpassingen resultaat kunnen opleveren.