Mannen steeds meer bezig met spermakwaliteit

In dit artikel:

Spermmaxxing is een recente hype waarbij mannen allerlei maatregelen nemen om hun spermakwaliteit en vruchtbaarheid te verbeteren. Veel voorgestelde tips richten zich op het verlagen van de temperatuur rond de testikels — bijvoorbeeld ijsbaden, het vermijden van saunabezoek en het dragen van losse ondergoed in plaats van strakke boxers. De beweging circuleert vooral online en bevat zowel eenvoudige leefstijlaanpassingen als meer extreme adviezen. Wetenschappelijk gezien heeft temperatuur invloed op spermaproductie, en factoren zoals roken, overgewicht, medicatie en omgevingsgifstoffen spelen ook een rol bij vruchtbaarheid. Veel beweren resultaten, maar niet alle praktijken zijn even goed onderzocht; wie zorgen heeft over vruchtbaarheid doet er verstandig aan een arts of fertili-teitspecialist te raadplegen en een semenonderzoek te overwegen.