Manuel Broekman vindt zichzelf weer terug na vaderschap

In dit artikel:

Acteur Manuel Broekman (39) past weer in zijn oude broek en zegt zich fitter te voelen dan ooit. Na de geboorte van zijn kind was het terugvinden van zijn conditie en gewicht een flinke uitdaging, maar hij legt uit hoe hij dat heeft weten te bereiken. Broekman vertelt over de stappen die hij zette om fitter te worden — met aandacht voor leefstijl en volharding — en benadrukt dat herstel na gezinsuitbreiding tijd en inzet vergt. Voor lezers: gewichts- en fitheidswisselingen komen vaak voor bij jonge ouders; geleidelijke aanpassingen in beweging en voeding maken doorgaans het verschil.