Miljuschka onthult hoeveel ze is afgevallen: 'Meest gestelde vraag'

In dit artikel:

Miljuschka Witzenhausen, de 39-jarige presentatrice en culinair expert, heeft op Instagram onthuld dat ze sinds het begin van het jaar 13 kilo is afgevallen. Dit deel van haar leefstijlverandering is grotendeels gedreven door haar gezondheidsbewustzijn, vooral omdat haar cholesterolniveau zorgwekkend hoog was en ze moeite had met het dragen van haar gewicht van 99 kg.

Hoewel ze merkt dat de interesse in haar gewichtsverlies groot is, blijft ze vasthouden aan haar principes van body positivity en heeft ze deze update '10 maanden lang' vermeden. Miljuschka benadrukt dat ze het afvallen niet als een race beschouwt, maar eerder als een langzaam en continu proces. Ze gaat regelmatig sporten zonder zichzelf uit te putten en blijft genieten van haar liefde voor eten door bijvoorbeeld elke dag een toetje te nemen.

Haar zelfacceptatie blijft centraal staan; ze heeft altijd van haar lichaam gehouden, ongeacht de maat of het gewicht. Deze reis is dan ook niet alleen gericht op afvallen, maar op het vinden van een balans die haar gezondheid ten goede komt zonder haar zelfvertrouwen te schaden.