Miljuschka valt 13 kilo af: geen wedstrijd met mezelf

In dit artikel:

Miljuschka Witzenhausen heeft op dinsdag via Instagram bekendgemaakt dat ze sinds begin dit jaar 13 kilo is afgevallen, doordat ze beter op haar gezondheid is gaan letten. De 39-jarige presentatrice benadrukt dat haar afslankproces voor haar geen wedstrijd is en dat ze het onderwerp lange tijd heeft vermeden vanwege haar inzet voor body positivity. Witzenhausen legt uit dat ze altijd trots is geweest op haar lichaam, maar dat gezondheidsredenen haar in januari hebben aangezet tot deze verandering, met name door stijgende cholesterolwaarden en het gevoel dat ze haar lichaam moeilijker kon dragen bij een gewicht van 99 kg.

Witzenhausen deelt dat ze het afvallen langzaam en stabiel aanpakt, zonder extreme diëten of intensieve sportregimes. Ze blijft genieten van voedsel, waaronder dagelijks een dessert, en zoekt een balans in haar levensstijl zonder haar liefde voor eten op te geven. Hiermee hoopt ze niet alleen gewicht te verliezen, maar ook haar algehele gezondheid te verbeteren.