Miljuschka Witzenhausen deelt emotioneel bericht over mentale gezondheid

In dit artikel:

Miljuschka Witzenhausen deelt ter gelegenheid van de Dag van de Mentale Gezondheid op Instagram openhartig dat ze al langere tijd worstelt met haar mentale gezondheid en donkere gedachten. Ze schrijft dat er dagen zijn waarop ze liever niet zou bestaan. Het openbaar maken van die gevoelens vindt ze beangstigend, onder meer uit schaamte en angst voor het oordeel van anderen.

De presentatrice vreest dat haar openheid gevolgen kan hebben voor haar imago als moeder, haar werk en haar persoonlijke relaties. Ze is bang dat mensen haar onbetrouwbaar of onberekenbaar zullen vinden. Witzenhausen zegt dat ze op verschillende manieren hulp heeft gezocht en daarmee doorgaat. Haar herstel verloopt met ups en downs, maar de begeleiding helpt haar vooruit. Met haar bericht wil ze het taboe rond mentale problemen doorbreken. Volgens haar begint dat met gevoelens erkennen en erover praten, omdat schaamte minder wordt zodra je die deelt.