Monica Geuze baalt van levensstijl: 'Lijkt alsof ik al weken depressief ben'

In dit artikel:

Monica Geuze vertelt in haar podcast Geuze en Gorgels aan collega Kaj Gorgels dat ze de laatste tijd de structuur in haar leven kwijt is geraakt en daar flink onder lijdt. Tijdens de kerstvakantie lag ze een week vrijwel alleen maar in bed — deels omdat ze ziek was, maar vooral door gebrek aan zin en energie. "Mijn hele levenslust was gewoon weg", zegt ze over die periode.

Ze wil het komende jaar meer routine invoeren; Kaj juicht dat voornemen toe. Monica erkent dat haar slaapritme en het blijven liggen 's ochtends een vicieuze cirkel veroorzaakten waardoor haar dagen achterstand oplopen. Daarom heeft ze besloten de komende twee maanden haar agenda zo leeg mogelijk te houden en vaste ochtendrituelen in te voeren: opstaan, wandelen en naar de sportschool gaan. Ze baalt er ook van dat ze tegen het einde van 2025 weinig heeft gesport en wil dat weer oppakken.

Professioneel en privé voelt de bijna 31‑jarige zich momenteel zoekend: ze twijfelt over haar volgende carrièrestap en of ze kinderen wil. Als opluchting heeft ze binnenkort een vakantie gepland om bij te tanken. In de zomer van 2025 maakte ze bekend dat ze uit elkaar ging met James Lawrence; ze vertelde toen al dat samenwonen haar veel moeite kostte. Extra context: het terugvinden van dagelijkse structuur wordt vaak genoemd als hulpmiddel bij herstel van sombere perioden.