Monique Westenberg volgt weer traumatherapie: 'Rust nodig'

In dit artikel:

Monique geeft openhartig aan dat ze wil vertragen en meer rust en tijd voor zichzelf wil nemen; ze erkent dat haar zenuwstelsel nu 'aan' staat en dat ze dat wil veranderen. Haar therapeut reageert bemoedigend en moedigt haar aan om zich over te geven aan het proces, met de opmerking dat het vinden van innerlijke rust vaak gepaard gaat met onrust, maar dat ze krachtig genoeg is.

Dit is niet haar eerste zoektocht naar hulp: eerder doorliep Monique trauma release- en breathworktherapie om te leren omgaan met ingrijpende ervaringen, waaronder het verlies van een kindje. Die sessies leidden tot sterke lichamelijke reacties — ze beschreef hoe haar lichaam begon te schudden toen ze zich overgaf — wat illustreert hoe somatische therapieën trauma kunnen losmaken om genezing mogelijk te maken.