Oos Kesbeke gooit roer om: tien kilo afgevallen

In dit artikel:

Het nieuwe seizoen van De Augurkenkoning begint op 17 september bij RTL 4. Volgens Oos Kesbeke is het momenteel bijzonder druk in de fabriek, omdat de oogst volop bezig is. Ondanks enkele vertraagde leveringen verloopt het werk goed en waren er weinig storingen.

Kesbeke ontspant in deze hectische periode door naar de sportschool te gaan. Hij is in ongeveer vijf maanden zeker tien kilo afgevallen, mogelijk meer. Dat deed hij zonder Ozempic: hij let beter op zijn voeding, eet op vaste tijden, beperkt zoetigheid en alcohol en drinkt vaker water. Ook krijgt hij van zijn vriendin Farenas Rodriguez regelmatig een eiwit- of fruitshake.

Zijn gewichtsverlies hangt mede samen met zijn deelname aan de Dam tot Damloop op 20 september. Kesbeke loopt samen met Camiel en Silvian als Team Oos voor de Nierstichting. Tijdens de training kreeg hij last van een overbelaste knie, omdat het extra gewicht het hardlopen bemoeilijkte. Volgens Kesbeke draait afvallen vooral om discipline en de keuze om soms simpelweg nee te zeggen.