Rick Paul van Mulligen stopte met alcohol: 'Ik merkte een soort afhankelijkheid'

In dit artikel:

Acteur Rick Paul van Mulligen (44) drinkt inmiddels anderhalf jaar geen alcohol meer. In gesprek met Libelle vertelt hij dat hij vroeger vooral begon te drinken wanneer zijn kinderen weer bij hun moeder Nina waren. De borrel werd zo vanzelfsprekend dat hij merkte dat hij naar die momenten uitkeek en een vorm van afhankelijkheid ontwikkelde.

Hij besloot mee te doen aan Dry January. Na een alcoholvrije maand werden dat drie maanden en vervolgens wilde hij ervaren hoe een heel jaar zonder drank zou zijn. Stoppen hielp hem om teleurstellingen en sombere gevoelens op een andere manier te verwerken, zonder automatisch naar wijn te grijpen.

Van Mulligen voelt zich sindsdien fitter, stabieler en emotioneel rustiger. Vermoeidheid, stemmingswisselingen en somberheid die hij eerder als onderdeel van zijn karakter zag, zijn volgens hem sterk verminderd. Ook bleek zijn angst dat hij zonder alcohol minder grappig of gezellig zou zijn ongegrond. De grootste winst is volgens de acteur het vertrouwen in zichzelf: hij durft beter zijn grenzen aan te geven en hoeft niet meer overal bij te zijn.