Social media detox? Deze 4 vrouwen wil je juist volgen

In dit artikel:

Social media kan door perfecte lichamen, droomvakanties en ogenschijnlijk ideale levens gevoelens van onzekerheid oproepen. Daarom kan het helpen om de eigen feed kritisch op te schonen en accounts te volgen die inspireren, vermaken of herkenning bieden.

Vier vrouwen worden uitgelicht. Annemarie Lekkerkerker (@lekkeran) bespreekt feminisme, seksisme en genderongelijkheid met humor en scherpe sketches. Ze ging in 2025 viraal met een video met haar vader over seksistische uitspraken in Vandaag Inside, schreef samen met hem het boek *Gesprekken die je nooit met je vader voert* en won in 2026 de prijs voor Beste Positive Impact bij The Best Social Awards.

Isa Sitskoorn (@isasitskoorn) deelt als zelfbenoemde online ‘bestie’ persoonlijke verhalen over onder meer moederschap, dagelijkse routines en onzekerheden over haar lichaam. Door ook de veranderingen na haar zwangerschappen te tonen, biedt ze een realistischer alternatief voor perfecte plaatjes. Julia Heetman (@juliaheetman) zorgt met droge sketches over daten, relaties en alledaagse situaties voor luchtigheid. Haar humor leverde haar in maart 2026 de titel Beste Grappenmaker op.

Daphne van Kaam (@daphnevankaam) brengt met korte gedichten over liefde, loslaten en gevoelens een moment van rust. Ze begon in augustus 2024 op TikTok en publiceerde in februari 2026 haar bundel *Alles begint bij een beetje liefde…*. De uiteindelijke boodschap: ontvolg accounts die vooral onzeker maken en maak ruimte voor content die goed voelt, zonder dat mooie of luxe beelden op zichzelf verkeerd zijn.