Stephanie Tency: 'Ik was obsessief bezig met eten, sporten en slank zijn'

In dit artikel:

Stephanie Tency (34), bekend van de documentaire Misslukt, schetst in haar nieuwe boek Verborgen verdriet een openhartig beeld van jarenlange onzekerheid en de maskers die ze opzette om daarover heen te komen. Na de film merkte ze dat haar eerlijkheid anderen raakte: veel vrouwen reageerden dat ze wakker werden en zelfs hun borstimplantaten durfden te laten verwijderen. Dat effect en de wens taboes rond depressie te doorbreken waren medebepalend voor het schrijven van het boek.

Tency beschrijft hoe haar lage zelfbeeld wortels kreeg in een jeugd zonder emotionele steun van haar vader, pesterijen op school en vervolgens de veeleisende wereld van modellenwerk en missverkiezingen. Karakteriserend waren een sterke focus op uiterlijk — versterkt door Photoshop en online kritiek — en het constant zoeken naar bevestiging van mannen. Daarnaast deelt ze ingrijpende gebeurtenissen uit haar volwassen leven: een bijna-verkrachting in haar modellentijd, een abortus, een destructieve langdurige relatie waarin ze zich gemanipuleerd voelde, en een inbraak. Al die ervaringen leidden tot een depressie en CPTSS met ernstige angstklachten.

Het opschrijven van die geschiedenis werkte therapeutisch: door alles te ordenen vond ze verklaringen voor haar bewijsdrang en het maskeren van emoties. Tency volgde twee jaar intensieve therapie, inclusief EMDR, en noemt ook haar hond Rosie als cruciaal voor het weer naar buiten durven gaan. Hoewel ze aangeeft nog donkere dagen te kennen en niet te verwachten volledig te herstellen, voelt ze zich veel sterker, borderder in het aangeven van grenzen en zachter voor zichzelf.

In haar kijk op het glamourcircuit is ze kritisch: het oppervlak trekt haar minder, de inhoudsloze gesprekken spreken haar niet meer aan en ze mist vooral het succesgevoel, niet de rest. Praktische veranderingen zijn zichtbaar: anderhalf jaar zonder botox en fillers, geen nieuwe operaties meer en de wens om materiële bezittingen los te laten. Vooruitkijkend droomt ze van een rustiger leven — mogelijk een B&B in Spanje voor vrouwen die herstellen — en van vervolgprojecten zoals een tweede boek over zelfheling en een kinderboek dat zelfvertrouwen wil bevorderen. Het interview staat in de nieuwste Grazia.