Sylvie Meis onthult dieetgeheim tijdens vakantie: 'Ik heb zeker genoten'

In dit artikel:

Sylvie Meis verblijft al twee weken in Japan, waar ze volop geniet van de lokale keuken en haar verjaardag vierde. Ondanks het vele eten, waaronder desserts, behoudt ze haar fitte lichaam door in de laatste vier à vijf dagen van haar reis weer strikt haar workout- en eetroutine op te pakken. Ze legt uit dat het voor haar belangrijk is om na een vakantie weer terug te keren als de beste versie van zichzelf, wat betekent dat ze zich dan gezonder voedt en haar trainingen serieus neemt. Op persoonlijk vlak is het momenteel rustiger, maar ze ontvangt liefdevol advies van Estavana Polman, de partner van haar ex, Rafael van der Vaart. Hierdoor voelt Sylvie zich gesteund, ook buiten haar professionele leven als presentator en influencer.