Sylvie Meis vertelt hoe ze fit blijft: 'Nu een fitter lijf dan toen ik twintig was'

In dit artikel:

Sylvie Meis vertelt in een interview met LINDA. hoe ze al jaren bewust kiest voor gezondheid en fitness. De 48‑jarige presentatrice groeide op in een gezin waar sporten geen rol speelde, maar bouwde later zelf een vaste routine op: dagelijks trainen in haar kleine homegym (soms 45 minuten, soms langer). Ze deed eerder aan boksen maar is daarmee gestopt; nu richt ze zich vooral op krachttraining om spiermassa te behouden en te voorkomen dat ze door ouder worden te dun wordt.

Meis zegt dat leeftijd voor haar vooral een getal is en dat juiste voeding en beweging helpen om er jong uit te blijven zien. Ze is open over cosmetische ingrepen: ze heeft wel botox gebruikt en “iets aan haar gezicht” laten doen, maar ontkent geruchten dat ze haar hele lijf zou hebben aangepast. Haar doel is om fit en zelfverzekerd te blijven terwijl ze richting de vijftig gaat.