Tanja Jess over grootste voor- én nadeel van ouder worden

In dit artikel:

Actrice Tanja Jess praat openlijk over de veranderingen van haar lichaam nu ze in de postmenopauze zit. Ze maakt meerdere podcasts over de overgang, schreef er een boek over en is recent gestart met een nieuwe podcast om het onderwerp bespreekbaar te houden. Jess erkent dat haar lijf anders reageert dan vroeger — ze kreeg wat overgangskilo’s — maar ziet daar ook positieve kanten in: ze voelt zich minder onzeker en vindt een stukje extra vet in je gezicht op latere leeftijd soms juist mooi.

Tanja benadrukt dat je na je veertigste meer bewust voor je lichaam moet zorgen; waar ze vroeger nachten kon doorhalen en alles kon eten, moet ze nu veel bewuster omgaan met verleidingen en zelfbehoud. Ze relativeert de kilo’s en legt de nadruk op het accepteren van leeftijdsveranderingen, zonder extreem te worden in verzorging of dieet.

Het interview met Jess verscheen in Weekend (editie 9), die vanaf woensdag in de winkel ligt of online te lezen is. Voor wie weinig weet over de postmenopauze: het is de fase ná de laatste menstruatie waarin hormonale veranderingen vaak zorgen voor symptomen als gewichtstoename en wisselende energie, reden waarom veel vrouwen hun leefstijl aanpassen.