Tried & tested: Grazia's Annelies test de Garmin CIRQA Smart Band

In dit artikel:

Annelies testte de Garmin CIRQA Smart Band, een gezondheids- en activiteitentracker zonder scherm. De band registreert onder meer slaap, stress, energie en beweging, waarna gebruikers via de Garmin-app inzicht krijgen in hun patronen. Met de functie Body Battery worden slaap, stress, activiteit en herstel samengebracht in een persoonlijke energiemeter.

De reviewer vindt de band licht en comfortabel, ook tijdens het slapen. Omdat er geen scherm is, leidt het apparaat niet voortdurend af met meldingen of de verleiding om op de pols te kijken. Activiteiten worden automatisch herkend en volgens Annelies verrassend nauwkeurig vastgelegd. Ook de lange batterijduur is een belangrijk voordeel, omdat opladen daardoor zelden nodig is en de band makkelijk continu gedragen kan worden.

De grootste meerwaarde zit voor haar niet in het dagelijks controleren van alle cijfers, maar in het af en toe bekijken van slaap-, stress- en herstelgegevens. Die maken zichtbaar hoe een drukke dag de nachtrust beïnvloedt en hoe verschillende factoren met elkaar samenhangen. Soms bevestigen de resultaten wat ze al voelde, maar ze kunnen ook onverwacht laten zien dat rust nodig is.

Annelies raadt de CIRQA daarom vooral aan aan mensen die hun gezondheid en herstel willen volgen zonder nog een scherm om aandacht te vragen. Comfort, eenvoud, nauwkeurigheid en de lange accuduur maken haar enthousiast over de wearable.