Trijntje Oosterhuis stopte met alcohol drinken: 'Voel me zoveel lichter'

In dit artikel:

De 52-jarige zangeres Trijntje Oosterhuis vertelt in VROUW Glossy dat ze de afgelopen jaren ingrijpende veranderingen heeft doorgevoerd, met als belangrijkste stap: helemaal stoppen met alcohol. De keuze kwam voort uit zorgen om haar gezondheid en het besef dat het lichaam boven de 50 kwetsbaarder wordt. Ze zegt zich door de alcoholvrije levensstijl “letterlijk en figuurlijk zoveel lichter” te voelen en noemt het radicaal stoppen als voor haar meest effectieve methode.

De beslissing heeft niet alleen gewichtsverlies tot gevolg gehad, maar verlichtte ook klachten rond de overgang. Na de geboorte van haar jongste dochter op haar 43e kampte Trijntje met opvliegers, nachtelijk zweten en een verstoorde schildklier; door medicatie en gezondere leefgewoonten is ze nu veel fitter. Emotioneel blijft het verlies van haar vader, dichter en predikant Huub Oosterhuis, zwaar, maar ze ervaart steun in de hechte familiebanden.

Met twee volwassen zoons uit huis, een bonuszoon van 18 en een dochter van 9 heeft ze meer ruimte om voor zichzelf te kiezen. Ze geeft nu zangworkshops en kiest voor balans: geen crashdiëten meer, minder regeldrang en gezondere keuzes. Hoewel ze niet volledig uitsluit ooit weer te drinken, past het huidige alcoholvrije ritme haar uitstekend.