Urk!-ster Greetje 22 kilo afgevallen

In dit artikel:

Greetje deelt haar ervaring met sporten, ondanks haar sterke afkeer ervan. In een interview met het weekblad Party vertelt ze dat ze elke dag de discipline opbrengt om te trainen, zelfs als ze zich daar vaak niet goed bij voelt. Na een pauze in december is ze in januari weer begonnen, wat haar emotioneel heeft geraakt. Greetje combineert cardio-oefeningen op de dijk met krachttraining in de sportschool en is vastbesloten deze routine vol te houden.

Haar doorzettingsvermogen heeft geleid tot een indrukwekkend gewichtsverlies van 22 kilo, waardoor ze zich fitter en energieker voelt. Tijdens de weken dat ze de kinderen heeft, staat ze vroeg op om te trainen, zodat ze op tijd terug is voor het ontbijt met hen. Greetje benadrukt dat ochtendtraining cruciaal voor haar is; het helpt haar om de rest van de dag bewuster om te gaan met voeding. Ze merkt dat een workout in de ochtend haar aanzet tot betere voedingskeuzes later op de dag.