Van gespleten punten naar glanzende lokken: 5 stappen naar gezond haar

In dit artikel:

Voelt je haar droog en futloos? Meestal wijst dat op beschadiging door externe factoren zoals hitte (föhn, stijltang), chemische behandelingen (verven, permanent), zon- en chloorcontact, te veel wassen of ruw borstelen. Ook mechanische wrijving — bijvoorbeeld aan je kussen of door een strakke staart — kan schubben optillen en haar kwetsbaar maken.

Kenmerken van beschadigd haar zijn een doffe glans, breekbaarheid, pluizige lengtes en gespleten punten. Vaak merk je het zelf vooral aan het aanvoelen en aan rafelige uiteinden.

Praktische herstel- en preventietips
- Knip gespleten punten weg: het weghalen van beschadigde uiteinden stopt verder splijten en geeft direct gezondere lokken; laat je haar afhankelijk van groeisnelheid om de 4–12 weken knippen.
- Minder vaak wassen: daily shampoo kan uitdrogen; twee keer per week met een milde shampoo en conditioner houdt vocht beter vast.
- Bescherm tijdens de nacht: een losse paardenstaart en een kussensloop van satijn of zijde verminderen wrijving en scheuren.
- Beperk borstelen: minder en zachter ontwarren (liefst met je vingers of een brede kam) voorkomt afbreken.

Extra aandachtspunten: gebruik hittebescherming bij stijl- of krultools, voer af en toe een voedend haarmasker of leave-in verzorging in en kies zachte elastieken (scrunchies). Blijft breken of verlies aan glans aanhouden, dan is het verstandig een kapper of dermatoloog te raadplegen voor gerichte behandeling.