Vezels zijn een traktatie voor je darmen: 'Het glijdt zo naar beneden'

In dit artikel:

Terwijl de pepernoten alweer rond Sinterklaas verschijnen, circuleert op social media een nieuwe hype: "fibermaxxing" — het doelbewust maximaliseren van vezelinname. Online wordt het aangeprezen als een sleutel tot een gezondere leefstijl en betere darmwerking; de trend benadrukt vezels als voedingstrend voor betere spijsvertering en welzijn.