Voedingsexpert waarschuwt Frans Bauer voor overgewicht: 'Afvallen!'

In dit artikel:

De familie Bauer domineert momenteel de aandacht in de media. Frans en dochter Mariska haalden hoge kijkcijfers met De Bauers – 20 jaar later; een vervolgseason is bevestigd. Beiden stonden ook in Frans & Mariska: Stellen op de proef, waarin ze bekeken of overwinteren in Spanje iets voor hen is. Mariska, bekend als actieve kookvlogster, kondigde aan dat ze vanaf 2027 met een interactieve theatershow komt (Maris, wat eten we vandaag) waarin koken, persoonlijke verhalen en gezelligheid centraal staan. Zoon Christiaan probeert intussen een eigen muziekcarrière op te bouwen met Nederlandstalige singles en optredens, terwijl Frans zelf doorgaat met nieuwe samenwerkingen (onder meer met Jan Smit en Kris Kross Amsterdam) en nog steeds door heel Nederland tourt.

Tegelijkertijd tekent zich een duidelijk beeld van verandering af: wie oude beelden van Frans uit 2003–2007 terugkijkt, ziet een verlegen, ingetogen zanger die zichzelf ‘gewoon Franske’ noemde en grote prijzen en volle zalen behaalde. Twee decennia later presenteert hij zich veel uitbundiger op het podium—springend, dansend en het publiek opzwepend—en valt zijn forse overgewicht op.

Voedingsdeskundige Bea Pols plaatst die transformatie in perspectief: artiesten leven onregelmatig, hebben veel stress en treden vaak ’s avonds op, wat eetpatronen en de stofwisseling beïnvloedt; bovendien vertraagt het lichaam met de leeftijd. Ze waarschuwt dat explosief podiumgedrag in combinatie met overgewicht de gewrichten, het hart en de bloedsomloop extra belast. Haar advies is helder: “probeer iets rustiger aan te doen en let wat op het gewicht.”