Waarom Monique Smit dagelijks 10.000 stappen wil halen...

In dit artikel:

Monique Smit straalt momenteel opvallend en is zichtbaar afgevallen, wat ze toeschrijft aan haar actieve levensstijl en goede gevoel. Ze sport intensief, niet alleen om fit te blijven voor haar man, maar vooral omdat ze meer dan tweehonderd keer per jaar op het podium staat. Na drie kinderen heeft ze besloten om nu echt te gaan trainen, met twee keer per week een sessie met een personal trainer. Daarnaast combineert ze haar optredens, waarbij ze veel beweegt, met de dagelijkse uitdaging om 10.000 stappen te zetten. Deze combinatie helpt haar fysiek en mentaal sterk te blijven.