Weg met zweetoksels: Dé oplossingen om altijd fris te blijven

In dit artikel:

Zweten is een essentieel lichamelijk proces dat de lichaamstemperatuur reguleert om oververhitting te voorkomen. Gemiddeld verliest een persoon dagelijks tussen een halve en een hele liter vocht door transpiratie, maar dit kan toenemen bij inspanning, warme temperaturen, stress, ziekte, hormonale schommelingen, alcoholgebruik of pittig eten. Hoewel zweet van zichzelf geurloos is, ontstaat er lichaamsgeur wanneer bacteriën in contact komen met het vocht op de huid. Voor de meeste mensen is het gebruik van deodorant voldoende om onaangename geurtjes te neutraliseren. Er bestaan twee hoofdsoorten deodorant: geurabsorberende en anti-transpirerende producten, die beiden effectief zijn mits correct aangebracht. Het is belangrijk om deodorant alleen op droge huid te gebruiken en ruim aan te brengen zodat alle zweetklieren worden bereikt. Anti-transpiranten verdienen zelfs twee keer per dag, ook ’s nachts, het beste resultaat omdat ze zweetklieren kunnen afsluiten.

Bij sommige personen is overmatig zweten (hyperhidrosis) een probleem, waarbij bijvoorbeeld oksels, handen, voeten of voorhoofd voortdurend nat zijn. Dit kan erfelijk zijn en vraagt om medische aandacht. De huisarts kan een lotion met aluminiumchloride voorschrijven die de zweetklieren blokkeert, of een behandeling met botox die zenuwsignalen naar de klieren remt, wat elke vier tot zes maanden herhaald moet worden. Bij plotselinge, uitgebreide zweetklachten is het raadzaam om eerst te zoeken naar mogelijke oorzaken zoals verhoogde stress of psychosociale factoren. Indien het zweten aanhoudt ondanks leefstijlaanpassingen, is consult bij de huisarts aan te bevelen voor verdere diagnose en behandeling.