Zó zorgt Victoria Koblenko voor zichzelf...

In dit artikel:

Actrice en presentatrice Victoria Koblenko plaatste onlangs op Instagram een persoonlijke observatie over hoe houding en levensstijl het lichaam verraden naarmate je ouder wordt. Ze wijst op symptomen als ingezakte schouders, een gebogen nek en een kromme bovenrug, die volgens haar vaak duiden op stress, spierzwakte, te veel zitten of simpelweg verwaarlozing. Koblenko noemt pilates als haar remedie: het helpt haar kracht en balans terug te winnen en geeft haar het beeld van een “denkbeeldig touwtje aan mijn kruin”. Met haar boodschap wil ze het belang van zelfzorg en beweging voor fysieke en mentale vitaliteit onderstrepen.