Zorgen om gezondheid Marijke Helwegen

In dit artikel:

Marijke Helwegen (77) kampte dit jaar met twee ingrijpende gezondheidsproblemen. In januari viel ze tijdens een stevige wandeling doordat ze over een uitstekende stoeptegel struikelde; ze scheurde haar gezicht open (met een litteken onder het oog) en brak haar hand, waardoor ze tijdelijk minder zelfstandig was. Helwegen beschrijft dat ze doorgaans veel beweegt — vaak meer dan de beoogde 8.000–10.000 stappen per dag — en dat de val haar heeft gedwongen voorzichtiger en rustiger te worden.

Daarnaast kreeg ze later te maken met een heftige allergische/histamine-reactie nadat ze gerookte makreel at die te lang had gelegen. Binnen een halfuur kreeg ze uitslag over het hele lichaam; sindsdien verdragen haar lijf vetten slecht (boter, melk, yoghurt, olie, noten). Het gevolg is een streng vetarm dieet en aanzienlijk gewichtsverlies: van circa 57 naar zo’n 50 kilo. Ze volgt behandeling bij een diëtist en specialisten, maar vindt de situatie frustrerend: “Mijn lichaam onthoudt die reactie en slaat opnieuw alarm bij alles wat erop lijkt,” aldus Helwegen.

De gebeurtenissen confronteren haar met kwetsbaarheid, terwijl ze bekendstaat als een boegbeeld van plastische chirurgie in Nederland; eerder moest ze al haar borstimplantaten laten verwijderen. De val en de allergische reactie hebben haar gezondheid en levensstijl geschaad, maar ze probeert positief te blijven en haar dagelijkse beweegritme zoveel mogelijk vast te houden.

(N.B. Een reactie op oudere, slecht bewaarde vis kan leiden tot histaminevergiftiging, wat verklaart waarom gerookte makreel die te lang heeft gelegen zulke klachten kan veroorzaken.)